heytap

heytap是一款非常好用的运动健康管理系统，小伙伴们的运动数据与身体状况都能够由腕表传送到手机中，通过这个能够很好的帮助客户检验人体的详尽的数据信息，把握自身的情况，为您提供可视化运动健康，精确的运动记录，精确的睡眠数据信息，丰富多样的运动课程等，就是你专属健康管家，此软件能够记录客户的计步、耗费、睡眠和心率等身体数据。

heytap如何连接和解除绑定腕表

1、大伙儿进到手机软件之后选择自身感兴趣的话题；

2、随后选择对应的胎儿性别；

3、关联自身的机器，要是没有可以考虑绕过哦；

4、之后就可以开始你的运动之行了。

软件特点

【全方位的运动健康】 相互配合腕表/智能手环，给你记录每日的睡眠数据信息，检验睡眠品质，心率全天检验，立即出现异常，慢跑/运动健身等运动记录，剖析每一步造就。

【精确的计步记录】 为您提供全天候的精确计步记录，适用同歩至手机微信，支付宝等第三方应用，使你的排名更提上去，与此同时测算主题活动时间、主题活动间距及能量消耗，替你评估活动实际效果。

【管理方法智能手环/智能手环】 适用关联智能手环/智能手环。全天检测计步、心率、睡眠等运动健康，更准确，更高效。

【新一代3D运动徽章】 更精致的徽章，记录你一点一滴的运动造就。每一个运动高能时刻与运动里程碑式， 大家都可以帮你记录并送上精致徽章。赶紧来点亮自己的运动徽章吧。

【优选健康指南】 优选科学的运动健康指南，主题鲜明，包括中医健康养生、保健常识、亚健康状态基本常识等，协助你较科学地运动，收获更多的身心健康。

收拢

常见问题

正常的一般人一天必须入睡多长时间？

人一天要确保充足的睡眠才可以增强免疫力，确保每个内脏器官人体器官功能的恢复及其体力修复。首选是一天加起来的总睡眠时长需要达到6到8小时。

假如睡眠不足，就很容易造成免疫力下降、没精打采、体力恢复较慢，或是引起一些心脏和心脑血管的病症。长久的睡眠不足，很容易诱发精神衰弱。

近些年也发现了癌病的发病率跟睡眠不足，长久的睡眠不足有比较大的关联。假如睡眠的时间过长，也会影响身体正常的功能，例如很容易疲劳或者头昏。

正常人心率

正常成年人每分钟心跳频率是60到100次，而且是窦性心律不齐，规律是基本规则的。假如心率超出100次，归属于心跳过速；心率低于60次，归属于心跳过缓。有一部分平时喜爱运动锻炼健身，或是运动员心率能够过慢，大概每分50到60次。

每天走多少步对身体有好处？

每天走6000步适宜。行走被世卫组织定性为——“全世界最好的运动”。研究发现，走路多得人身体就会更加健康。不管是徒步旅游或是计步运动，都可以起到进行体育锻炼功效。专家指出每天走6000步才会有运动效果。

软件评价

heytap是功能全面强悍的手机健康管理系统，这个软件能够全方位监控客户健康状况，给予准确的数据记录与分析，帮助大家更好的了解自身的情况，完成健康生活的总体目标，手机软件还提供了关联好几个智能穿戴设备机器设备，为消费者提供更方便的健康服务感受，大家通过手机账号登录app，之后直接关联自身相对应腕表就可以把数据信息记录传送到我们的每个机器设备。

应用截图